为进一步普及学生心理健康知识，提升大学生活适应度，近日，继教学院、共富学院面向2024级全体新生举办大学生心理健康知识普及活动。
活动邀请校内、外心理健康教育领域的专家来院开展讲座。专家们通过全面的理论阐释、生动的案例讲解，为同学们介绍了大学生常见的心理问题，分析了问题产生的原因，分享了心理调适方法。指导同学们有效掌握合理宣泄情绪、积极自我暗示、培养兴趣爱好等方式方法，帮助同学们更好地应对生活中的挑战。
在讲座过程中，同学们积极参与互动，提出了自己在学习和生活中遇到的心理困惑。老师耐心地为同学们一一解答，并给予了专业的建议和指导。现场气氛热烈，掌声不断。
通过此次活动，同学们对心理健康教育工作有了更深刻的认识，对心理调适的方式方法有了进一步认知。大家纷纷表示，在今后的学习和生活中，将更加关注自己的心理健康状态，积极应对各种挑战，乐观迎接未来生活。
